Ik werkte al langer met de zelf-spiertest, maar leerde in dit boekje echt een aantal zeer nuttige toevoegingen, waardoor ik nu echt het gevoel heb dat mijn resultaten betrouwbaar zijn.
Ik vond ook het proces over het loslaten van andermans energie, die jouw testresultaat beïnvloedt, enorm verhelderend en ik heb daar op verschillende gebieden al wat aan gehad.
Het boekje leest gemakkelijk en ook het gratis cadeauboekje erbij, met een proces voor het loslaten van stress, werkt enorm goed! (wel onhandig dat je die dan apart moet nabestellen, maar het is het ongemak zeker waard!)