Stress, wie heeft er niet mee te maken? In dit ankertje laat de schrijfster je kennismaken met de beginselen van de sofrologie, een uiterst doelmatige ontspanningstechniek, die je leven een andere wending kan geven. Met sofrologie kun je de kwaliteit van je leven naar een hoger plan tillen, doordat je het tobben, piekeren en doemdenken gaat omzetten in positief denken en handelen, als je ten minste elke dag tien minuten de tijd neemt voor jezelf. Uiteindelijk word je dan verlost van de terreur van de klok en je sociale verplichtingen, je vastgeroeste principes en andere obstakels.
Sofrologie
€8,90 Incl. BTW
Op voorraad
Op voorraad
Omschrijving product
Bevat 92 pagina’s
Auteur: Janny van Liempd
Bijkomende informatie
| Gewicht | 0,1 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 19,5 × 9,5 × 1 cm |
